Se ha comunicado que el ejercicio físico es uno de los medios para modular el envejecimiento. La sarcopenia es una situación fisiológica que acompaña al envejecimiento. La sarcopenia es la pérdida de fuerza y masa muscular provocada por el deterioro progresivo que supone el envejecimiento que se acompaña además con la pérdida progresiva de capacidades físicas y cognoscitivas. Debido a la pérdida de masa muscular, estos factores provocan cambios fisiopatológicas a nivel neuromuscular y tendinoso con aumento del riesgo de padecer enfermedades crónicas.

La finalidad de este GIR es avanzar en el conocimiento de las estrategias terapéuticas para modular la situación se basa en aplicaciones farmacológicas, nutricionales y el ejercicio físico.

Como objetivo general nos proponemos asentar las bases por las que la práctica regular de actividad física junto a una dieta adecuada y unos hábitos de vida saludables, proporcionan una situación de envejecimiento exitoso y contribuyen a revertir o atenuar los problemas asociados al envejecimiento.